[mitsarina]

Видео про любовь к себе

www.youtube.com/watch?v=Z943AnJ5VZM - немного вялая тетенька медлнно рассказывает. Очень толково, очень хорошо, поясняет именно почему нам нужна любовь к себе, как она появляется, от чего зависит.


Про обиды, про прощение www.youtube.com/watch?v=S35aWV4kM6w
та же тетенька рассазывет про обиды и прощение. Про мифы о прощении. можно ли обижаться на человека, которого любишь. Когда мы обижаемся, то кого наказываешь? Если ты простила, то почему все еще больно? Прощение - это решение?
Я сама вчера столкнулась с ситуацией и до сих пор "осадочек". Не знаю, имею ли я право обижаться, или не имею. Соседка обещала подвезти и в последний момент отказала. Я почувствовала обиду, потому что это очень и очеь усложнило мне ситуацию (ехать далеко, в незнакомое место). Не прошло и секунды, соседка продолжила фразу и высказалась что я поступила с ней некрасиво, когда сказала, что она своего парня "выдрессировала". Я почувствовала вину (потому что на самом деле очень неподходящее слово).
И вот эти оба чувства - обида на нее и вина перед ней со вчерашнего вечера терзают меня.
Благодаря этому видео я поняла, что а) у меня была причина обидеться б) ситуация была пояснена, она попросила прощения, значит смысла таить злость, обиду уже больше нет. Надо отпустить и принять к сведению.

Я себе недавно завела список, куда пишу что я выучила за день. У меня есть позитивный дневник, где успехи и достижения. А сейчас появился еще и этот список. Там негативный опыт, но скажем так, более-менее переработанный. По этому случаю я написала вчера "если тебя обещали подвести, то уточни за пару дней еще раз, попроси подтверждения, чтобы в случае отказа успеть скорректировать планы".

@темы: видео, психология, личное

Comments

[Гость]

Очень хорошо веб-сайт у вас есть иду сюда.

Посетите также мою страничку

anotepad.com/note/read/w87b4xbs открыть счет за границей без присутствия

33490-+